1 капсула під час їжі
Вітамін Е – вітамін краси та репродуктивного здоров’я
Хоча назва статті вже свідчить про головні характеристики вітаміну Е, та він здатен вас здивувати ще більше :-)
Почнемо з того, що вітамін E − це збірна назва восьми жиророзчинних сполук: α-, β-, γ-, δ-токоферолів та α-, β-, γ-, δ-токотрієнолів. Усі вони є потужними природними антиоксидантами. Проте саме α-токоферол може найкраще задовольнити харчові потреби людини. Це пов’язано з можливістю організму засвоювати різні форми вітаміну Е та використовувати їх для своїх потреб. Тому, коли ви читаєте про користь вітаміну Е, найімовірніше, що мова йде саме про α-токоферол.
Він є антиоксидантом і запобігає пошкодженню клітинних мембран вільними радикалами. Вільні радикали – це молекули-«грабіжники». Вони мають непарну кількість електронів і «відбирають» потрібний їм електрон у сусідньої молекули. І тоді вона стає вільним радикалом і продовжує руйнівну ланцюгову реакцію. Утворення певної кількості вільних радикалів є нормою, але якщо їх стає занадто багато, руйнівні реакції «виходять з-під контролю», сприяють розвитку хронічних запальних процесів та прискорюють старіння.
Факторами, що сприяють утворенню вільних радикалів є:
- ультрафіолетове опромінення;
- забруднене довкілля;
- паління;
- вживання певних ліків;
- нераціональне харчування з великою кількістю трансжирів, пестицидів у рослинній їжі;
- гострі та хронічні стреси.
ХАРЧОВА (ПОЖИВНА) ЦІННІСТЬ В 1 КАПСУЛІ
| Вітамін Е | 18 мг α – ТО |
| Білки | <0,1 г |
| Вуглеводи | <0,1 г |
| Жири | 0,5 г |
Енергетична цінність (калорійність) в 1 капсулі: 3 ккал (12,6 кДж)
СКЛАД (НА 1 КАПСУЛУ): ОЛІЯ ЗАРОДКІВ ПШЕНИЦІ – 279,56 МГ, ЖЕЛАТИН – 95,24 МГ, D-АЛЬФА ТОКОФЕРОЛ – 19,03 МГ, СОЄВА ОЛІЯ – 9,37 МГ, ДОПОМІЖНІ КОМПОНЕНТИ: ГЛІЦЕРИН (Е422). БЕЗ ГМО
